Online Lachworkshop
Wat valt er nou te lachen na een vermoeiende dag online vergaderen? Een heleboel, lees maar eens. Onderzoek toont aan dat we “vergeten” te lachen. Jammer, want het is goed voor je vitaliteit om regelmatig te lachen. Lachen is gezond maar waarom doen we het dan zo weinig? Als kind lachte je zo’n 300 keer per dag. Volgens onderzoek lachen volwassenen maximaal 15 keer per dag. En jij? Wanneer heb je voor het laatst hartelijk gelachen?
Op de werkvloer zal lachen het werkplezier en de onderlinge verbondenheid zeker verhogen! Ontdek in de lachworkshop hoe gemakkelijk het is je lachspieren te activeren.
Als je je gelukkig voelt, ben je productiever, creatiever, heb je meer energie en ben je gezonder. Het is dus heel relevant om hier aandacht aan te besteden binnen jouw organisatie en lachen is hiervoor een effectieve manier. Na deze workshop zal de onderlinge verbondenheid toenemen: hier praat je nog lang over na met collega’s!
Na 3 kwartier à een uur lachen weet je precies waarom je iedere dag tenminste een keer goed gelachen moet hebben.
Lachen verbindt
Deze lachworkshop is goed voor je immuunsysteem en het vermindert stress. Dat niet alleen, het zorgt ook voor een betere ontspanning en conditie en niet geheel onbelangrijk in deze tijd van crisis; lachen verbindt. Het maakt je toegankelijker naar anderen en je krijgt sneller contact.
In deze tijd willen we een steentje bijdragen aan wat vrolijkheid. Lachen kan bevrijdend werken en dat is onder deze omstandigheden hard nodig.
De online lachworkshop is dé vrolijkste energizer voor teams die thuis werken. Een welkome break in het “thuiskantoor”. Na 15 minuten barst je weer van de energie. Compleet opgeladen kun je door! Hoofd leeg, de focus weer scherp. Zo houd je op ludieke wijze de teamspirit hoog.
5 redenen om een lachworkshop in te zetten
Nog even de redenen om deze online lachworkshop met je team te volgen op een rijtje:
- Het versterkt de teambuilding
- Het is interactief en verbindend
- Een ware energie booster en brengt positiviteit
- Verhoogd de weerstand
- Verlaagt stress
Wanneer zet je een lachworkshop in?
- Start de dag met een lach
- De vrolijkste gezamenlijke koffiebreak
- Dé oppepper na de lunch
- Hét energiekste “tussendoortje”
- De mafste afsluiting van de dag éver
More Balls than Most
MORE BALLS THAN MOST biedt al meer dan 25 jaar unieke acts, shows en workshops met inhoudelijk entertainment voor zakelijke evenementen en trainingen. Hierdoor ontstaat meer ruimte voor vernieuwing en samenwerking. Zo dragen wij bij aan de vitaliteit van mensen en organisaties.
Online Lachworkshop – ‘Take a break, take a smile!’
Thema’s en methodiek
Een lachworkshop bestaat uit: even kort voorstellen, introductie lachyoga; speelse opwarmingsoefeningen; lachoefeningen; lachmeditatie/cooling down. We eindigen deze energievolle workshop in een ‘up-tempo’.
Bij deze lachworkshop maken we gebruik van een aantal lachtechnieken en speelse oefeningen om een heerlijke aanstekelijke lach op te wekken.
Lachen zonder reden is lachen als oefening. Lachen kun je alleen doen maar het is nog veel leuker met elkaar. Door elkaar aan te kijken wordt het lachen enorm gestimuleerd.
Praktische gegevens
De lachworkshop is er in drie vormen: als volledige workshop, als korte energizer of als wandeling in de buitenlucht!
De workshop is zowel online als face to face in te zetten.
De workshop duurt maximaal 60 minuten en wordt begeleid door een lachcoach én een moderator.
De investering per team (zo groot als je wilt) bedraagt €600,00 excl. btw.
Volg Buro Heron
Inspiratie
Ontdek de invloed van traineeships op getalenteerde starters29 april 2024 - 10:08
7 Valkuilen in werken op afstand en hoe om te zetten in succesfactoren24 april 2024 - 14:32
